1、 通(tong)過(guo)參(can)與和更(geng)新，發(fa)現新的(de)自(zi)我并肯定自(zi)我，學(xue)會正確的(de)認識情(qing)緒，進(jin)(jin)行心理(li)修煉(lian)，科(ke)學(xue)轉化壓力為動力，呈現優秀(xiu)團(tuan)隊具(ju)備的(de)忠誠、堅韌、無畏、變通(tong)、合作、進(jin)(jin)取的(de)優良品質，并在(zai)團(tuan)隊中(zhong)進(jin)(jin)行價值傳遞，產(chan)生積(ji)極、良性效(xiao)應(ying)！

2、 西方心(xin)理(li)學(xue)(xue)(xue)與中(zhong)國傳統國學(xue)(xue)(xue)有機(ji)結合，讓(rang)學(xue)(xue)(xue)員(yuan)學(xue)(xue)(xue)會掌握(wo)管(guan)理(li)情緒(xu)，平(ping)衡(heng)壓力的(de)方法和(he)自我激(ji)勵的(de)方式，提升良性思維能(neng)力，讓(rang)更多人找到內心(xin)的(de)平(ping)衡(heng)與和(he)諧，做到“用心工(gong)作、快樂(le)生活”，并為企業發展和(he)團隊(dui)建設注入(ru)新(xin)鮮血液和(he)智慧！

課前導入：

一、團隊組建(jian)與精英分享

二、視頻：《道法自然》——讓(rang)心靈回(hui)歸(gui)自然(ran)狀(zhuang)態。

第(di)一部分(fen) 心(xin)靈診斷

一、自(zi)我角色(se)認(ren)知

1、21世(shi)紀人(ren)的心理狀況

2、討論(lun)+視頻：

• 幸福是什么(me)？

• 快樂是什么(me)?

3、人生的第一大事：我是(shi)誰？

游戲+感知：啊！我愛你！

4、人(ren)性(xing)的弱點(dian)

欲望與(yu)現實 物質(zhi)與精神 心態(tai)與能(neng)力

5、如何(he)找準自己(ji)的(de)位(wei)置和角色——天才的(de)狀(zhuang)態

視頻+討論：是(shi)什么在(zai)阻礙著(zhu)我們日常工作的(de)天才(cai)狀態？

二、身-心-靈的辯證關系

1、身體健(jian)康的(de)標準？

2、人生何(he)“囚”？：經歷、體驗、升華(hua)

案例：心靈(ling)的(de)殺毒軟件和(he)優化(hua)器(qi)

3、化解(jie)潛意識的盲(mang)點：

案例+感(gan)知：同樣(yang)的(de)工作不同的(de)心情—一念之(zhi)間(jian)，天堂與地獄

4、和諧與平衡(heng)之道(dao)（太極運用智慧）

5、鏡子法則(ze)測(ce)試(shi)：心理狀態、行為(wei)習慣、生活方式

三、生命的(de)意(yi)義

1、分享：21世紀(ji)的文盲？

2、生命(ming)的本質在于奮斗：失(shi)敗的意義  

討論(lun)：曾經的(de)失敗對于今天工作的(de)成功有哪些意義(yi)？

3、互(hu)動游戲：假(jia)如今天(tian)是我生命(ming)中的(de)最后一天(tian)

4、感知：生命周期

5、工具(ju)：放(fang)下才能承擔

第二部(bu)分 心靈密碼(ma)

一(yi)、發(fa)掘缺點、培養優點：

1、討(tao)論：領導(dao)是(shi)一面旗(qi)幟，更是(shi)一面鏡子。

2、分享：“三(san)力一度”，多一度熱(re)愛(ai)

二(er)、自(zi)我評價：互動感知——我的五樣

三、人生(sheng)追求的兩件事

四、管理自我潛(qian)力

分享+討論(lun)：1、企業員(yuan)工的“四品”

      2、員工工作的“四(si)態”

     3、人生成長的“四境”

五、確立(li)價(jia)值取向(xiang)：信念體系

1、討論：人生為何會(hui)處(chu)于矛盾之中？

2、工具：如何化解矛盾：同事(shi)之(zhi)間(jian)/上(shang)下級關系/婚姻關系等

六、分享+感知：鋼鐵是怎么煉(lian)成(cheng)的？

第三部分(fen)  情緒與(yu)壓力

一(yi)、認識情緒(xu)：條件發射(she)——你就是它的主(zhu)人

1、游戲：情(qing)緒表演秀

2、情緒與文(wen)字

3、人類九大基本情(qing)緒：？

4、21世界的人類為(wei)什么越來越郁悶？——情緒是(shi)思想的能(neng)量(liang)

二(er)、負性思(si)維與良性思(si)維

1、性(xing)格測(ce)試：降龍十八掌(zhang) （主動=快(kuai)樂 被動(dong)=痛苦）

2、故事：小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)狗與小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)貓

3、分享+感知：太好(hao)了與太糟了

4、案例：快(kuai)樂(le)真的很難(nan)嗎？

三(san)、人格分離：見證痛(tong)苦——認真(zhen)工作是真(zhen)正的聰(cong)明！

1、心(xin)理測試：換位思考模式建立

2、圖畫(hua)：思維的改變(bian)——學(xue)會思考問題

3、NLP命(ming)運連(lian)鎖方程式

四、壓力與壓力源(yuan)

1、分(fen)析(xi)壓力來源

2、個人(ren)壓力(li)管(guan)理

3、團隊壓力管理

4、增強內心力量

5、建立積(ji)極心錨(mao)

五、有效(xiao)管理(li)情(qing)緒的方法：

1、分享：行(xing)為具有(you)反作用力(li)

2、方法：壓力鍋式管(guan)理法

3、案(an)例：好好好，太(tai)好了，耶！

4、職場情緒管理的五(wu)個原則

5、NLP教練技術應用智慧

六、視頻討論：為什(shen)么生(sheng)氣會有(you)毒？

第(di)四部分  心靈(ling)導航

一、心(xin)靈成長六(liu)度(du)：靈是(shi)身、心(xin)的統(tong)治(zhi)力量

游戲：心靈傳遞

分享(xiang)：身(shen)體(ti)健康無病苦，心靈(ling)健康無煩(fan)惱(nao)，靈(ling)性(xing)健康出智慧

二、壓力(li)轉化為動(dong)力(li)的方(fang)法：3個(ge)問(wen)題(ti)

分享：人生的“三期(qi)四切”

三、尋找心(xin)靈密碼：人生的選擇智慧

四、人格(ge)結(jie)構(gou)：本我（原始(shi)）、自(zi)我（現實）、超(chao)我（道(dao)德(de)）

討(tao)論：人生(sheng)之路(lu)是靠(kao)什么在不斷的(de)完善(shan)自我

游戲+感知(zhi)：《丟失的人生》

五、開啟智慧之(zhi)門：思考模式的建立(li)

1、共(gong)享：馬(ma)斯(si)洛需(xu)求層次理(li)論

2、現代(dai)人(ren)尋找幸福、快樂(le)的方法

六(liu)、觸動心靈的故事

故(gu)事分享+感(gan)知：世(shi)上感(gan)動(dong)人的莫過于用(yong)心體會(hui)的真情！

第五部(bu)分(fen)  感(gan)恩課堂

一(yi)、愛的宣言(yan)：愛要大聲說（唱）出來(lai)

以小組為單位：

1、感恩(en)(en)父母 感謝公司 感恩(en)(en)領導 感謝朋友(you)

2、學員分享：一句話的(de)感恩宣言

二、愛的力(li)量：《孝經》——人生中最不能敷衍的是父母的愛和自(zi)己的靈魂

1、調(diao)查(cha)：家人的心靈密碼

2、孝的4個現代(dai)化：父(fu)母、領導(dao)、朋友、同事

三、愛的布施：感恩(en)——人生旅途(tu)免費的加油(you)站

分(fen)享(xiang)：人生的五(wu)種身份

四、創造和諧：現代的心理學理論告(gao)訴(su)我們(men)——人的改變就在一瞬間

游(you)戲：我的企業我的團

五、人(ren)生的(de)四種(zhong)境界

六、學員寄語(yu)：畫(hua)畫(hua)我們自己的(de)未來

第(di)六部分(fen)  同唱一(yi)首歌

一、自由問答環節【question and answer】

二、行(xing)動方案(an)

三、相親相愛的一家(jia)人